Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories151.9 kcal (8%)
Total Fat7.7 g (11%)
Carbs15.5 g (6%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium1060.4 mg (53%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

꽈리고추는 세척 후 이수씨개로 군데군데 구멍을 내어 줍니다.
Step 2

물 1큰술,찹쌀가루,소금을 넣고 고루 버무려 찜기에 넣고 1분간 찐 후 한김 식혀주세요.
Step 3

분량의 양념재료를 섞어 양념장 만들어 줍니다.
Step 4

고추에 양념장 넣고 버무려 완성해줍니다.
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