Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories40.4 kcal (2%)
Total Fat2 g (3%)
Carbs5.2 g (2%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein1.1 g (2%)
Sodium295.8 mg (15%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
[양념]
Instructions
Step 1
깻잎은 흐르는 물에 한 장씩 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
작은 볼에 양념 재료를 넣어 섞는다.
Step 2
![[스팀쿠커]에 물 1과 1/2컵(300 ㎖)을 넣고 [찜망]을 올린다.
깻잎 2~3장 마다 양념 1작은술씩을 골고루 펴 바르며 겹겹이 쌓는다.](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_600,w_600,c_limit,dpr_2.0/v1610424421/recipe/ede69d0ae0998dd221834e5de0de0374.jpg)
[스팀쿠커]에 물 1과 1/2컵(300 ㎖)을 넣고 [찜망]을 올린다.
깻잎 2~3장 마다 양념 1작은술씩을 골고루 펴 바르며 겹겹이 쌓는다.
Step 3
[뚜껑]을 덮어 원형접시의 중앙에 놓은 후 화면 아래의 [직화오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다.
