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요리가좋다 김진옥
By 요리가좋다 김진옥

개운한 김치콩나물국 레시피

3 steps
Prep:20minCook:30min
재료(4인분): 잘익은배추김치5장(230g).콩나물세줌정도(200g). 멸치다시마육수 600ml. 물800ml. 다진파3T.다진마늘1/3T.국간장1T.멸치액젓1T. 김칫국물5T.소금1/3T정도 ***밥숟가락 계량~ ***김치의 짠정도에 따라 소금간 조절 ***멸치다시마육수 미리 끓여서 준비하세요~ ***김치콩나물국에 김칫국물이 들어가야 제맛이 난답니다 #김치콩나물국#김치콩나물국레시피#김치콩나물국끓이는법#김치콩나물국만들기
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 00:46:27 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
5
Low
Glycemic Load
0
Low

Nutrition per serving

Calories54.7 kcal (3%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs5.3 g (2%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein0.7 g (1%)
Sodium5336.3 mg (267%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
콩나물은 누런부분과 껍질은 제거하고 두세번 세척후 체에 받쳐 준비합니다~
콩나물은 누런부분과 껍질은 제거하고 두세번 세척후 체에 받쳐 준비합니다~
Step 2
잘익은배추김치 5장은 먹기 좋게 썰어줍니다.
김칫국물5T도 준비합니다~
잘익은배추김치 5장은 먹기 좋게 썰어줍니다. 김칫국물5T도 준비합니다~
Step 3
냄비에 멸치다시마육수 600ml와 물800ml를 부어줍니다.
여기에 썰어놓은 배추김치를 넣고 김칫국물5T를 넣어줍니다.뚜껑은 덮고 센불로 켠후 끓어오르면 중약불로 줄여 5분동안 끓여줍니다~
5분동안 끓인후 콩나물을 넣어주는데요~ 콩나물을 넣어준후에는 센불로 켠후 뚜껑은 열고 끓여줍니다~ 다시 끓어오르면 중약불로 줄이고 뚜껑 연상태로 5분 더 끓여줍니다~
끓이는 중간에 거품이 생기면 제거합니다~
5분동안 중약불에서 끓인후 다진파3T.다진마늘1/3T.멸치액젓1T.국간장1T.넣은후 간을 보세요~ 간을 본후 싱거우면 소금간 추가하면 됩니다.
저는 소금1/3T정도 넣었습니다. 김치의 짠정도에 따라 소금양 조절하세요~
만약 매운맛이 덜하면 청양고추를 썰어서 넣거나 고춧가루 추가하시고요~
김치가 너무 쉰김치라면 설탕을 아주아주 소량만 넣어주세요~
냄비에 멸치다시마육수 600ml와 물800ml를 부어줍니다. 여기에 썰어놓은 배추김치를 넣고 김칫국물5T를 넣어줍니다.뚜껑은 덮고 센불로 켠후 끓어오르면 중약불로 줄여 5분동안 끓여줍니다~ 5분동안 끓인후 콩나물을 넣어주는데요~ 콩나물을 넣어준후에는 센불로 켠후 뚜껑은 열고 끓여줍니다~ 다시 끓어오르면 중약불로 줄이고 뚜껑 연상태로 5분 더 끓여줍니다~ 끓이는 중간에 거품이 생기면 제거합니다~ 5분동안 중약불에서 끓인후 다진파3T.다진마늘1/3T.멸치액젓1T.국간장1T.넣은후 간을 보세요~ 간을 본후 싱거우면 소금간 추가하면 됩니다. 저는 소금1/3T정도 넣었습니다. 김치의 짠정도에 따라 소금양 조절하세요~ 만약 매운맛이 덜하면 청양고추를 썰어서 넣거나 고춧가루 추가하시고요~ 김치가 너무 쉰김치라면 설탕을 아주아주 소량만 넣어주세요~

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