Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
77
High
Glycemic Load
111
High
Nutrition per serving
Calories636.4 kcal (32%)
Total Fat7.1 g (10%)
Carbs143.1 g (55%)
Sugars52.2 g (58%)
Protein8 g (16%)
Sodium942.1 mg (47%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
우유 100ml, 계란 1개를 풀어서 계란물을 만들어준다.
Step 2
믹스 가루를 볼에 담고 계란물을 조금씩 부어주면서 반죽을 시작한다.
Step 3
반죽이 잘 뭉치게 잘 버무려준다.
Step 4
반죽은 10분 정도 방치한 뒤 도마에 도넛 가루를 뿌려주고 반죽을 올려놓는다.
Step 5
그렇게 밀대로 밀어서 0.5cm~0.7cm 두께에 밥그릇 종지를 찍어서 도너츠 모양을 만들어준다.
Step 6
160도 온도에서 앞뒤 노릿하게 튀겨준다.
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