Nutrition balance score
Unbalanced
Nutrition per serving
Calories37.4 kcal (2%)
Total Fat3.8 g (5%)
Carbs0 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein0.9 g (2%)
Sodium222.2 mg (11%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 관자 옆에 붙어있는 내장들을 제거해 준다.
Step 2
깨끗하게 세척한 관자는 칼집을 내준 뒤 허브솔트를 뿌려줬다.
Step 3
달궈진 팬에 버터 1T를 넣고 녹여준다.
Step 4
버터가 녹으면 관자를 넣어서 앞뒤 노릇노릇하게 구워준다.
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