Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories608.3 kcal (30%)
Total Fat22.8 g (33%)
Carbs85.7 g (33%)
Sugars38.4 g (43%)
Protein16.7 g (33%)
Sodium1520.9 mg (76%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동만두를 꺼내어에어프라이어에 180도 15분 구워요.
Step 2
준비한 채소류는 채를 썰어서 준비하구요.
Step 3
비빔 소스와 모두 섞어서 준비해요.
Step 4
비빔채소와 함께 플레이팅 해서 먹으면 분식메뉴로 추천하는 비빔만두를 즐길 수 있어요.
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