Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories596.1 kcal (30%)
Total Fat22.7 g (32%)
Carbs84.1 g (32%)
Sugars38 g (42%)
Protein16.3 g (33%)
Sodium1557.5 mg (78%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동만두를 꺼내어에어프라이어에 180도 15분 구워요.
Step 2
준비한 채소류는 채를 썰어서 준비하구요.
Step 3
비빔 소스와 모두 섞어서 준비해요.
Step 4
비빔채소와 함께 플레이팅 해서 먹으면 분식메뉴로 추천하는 비빔만두를 즐길 수 있어요.
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