Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories635.7 kcal (32%)
Total Fat25.7 g (37%)
Carbs79.9 g (31%)
Sugars61.7 g (69%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium1175.9 mg (59%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동만두를 꺼내어에어프라이어에 180도 15분 구워요.
Step 2
준비한 채소류는 채를 썰어서 준비하구요.
Step 3
비빔 소스와 모두 섞어서 준비해요.
Step 4
비빔채소와 함께 플레이팅 해서 먹으면 분식메뉴로 추천하는 비빔만두를 즐길 수 있어요.
View on 스푼비
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
