Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories327.7 kcal (16%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs53.5 g (21%)
Sugars15 g (17%)
Protein6.2 g (12%)
Sodium196.2 mg (10%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
볼에 설탕, 물, 식용유를 넣고 섞은 후 박력분과 소금을 넣어 반죽한다.
Step 2
참깨와 검은깨를 넣고 섞은 후 납작하게 만들어 위생팩에 넣고 30분간 휴지시킨다.
Step 3
도마에 밀가루를 뿌리고 휴지시킨 반죽을 올린 후 밀대를 이용해 0.3 cm 두께로 얇게 민다.
Step 4
반죽을 5×3 cm 크기의 사각형모양으로 썬 후 포크로 찍고 설탕을 약간씩 뿌린다.
Step 5
[발열팬]에 사각형모양의 반죽을 [낮은석쇠] 위에 놓는다.
Step 6
화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다.
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