Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories735.7 kcal (37%)
Total Fat38.6 g (55%)
Carbs59.5 g (23%)
Sugars2 g (2%)
Protein34.3 g (69%)
Sodium1835 mg (92%)
Fiber0.4 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
스팸을 꺼내어 흐르는 물에 한번 씻어낸 다음 깍뚝썰기로 썰어요.
Step 2
감칠맛 더해주는 굴소스만 반큰술 넣어 스팸과 계란도 섞어서 준비해요.
Step 3
충분히 기름을 두룬 팬에 계란 스크램블을 약불에서 빠르게 저어가며 만들어요.
Step 4
같은 방식으로 스팸을 구워요.
Step 5
밥에 올리기만하면 초간단 스팸마요 덮밥이 완성이에요.
Step 6
마지막에 마요네즈 소스와 쪽파 그리고 김가루 까지 뿌려 즐겨요.
View on 스푼비
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
