Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories512 kcal (26%)
Total Fat32.3 g (46%)
Carbs32.3 g (12%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein21.8 g (44%)
Sodium1292.5 mg (65%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
스팸을 잘라서 구워주세요
Step 2
계란을 잘 섞어서 지단을 만들어주세요
Step 3
스팸 크기에 맞게 계란을 짤라줍니다
Step 4
스팸통에 김을 깔고 밥, 계란, 스팸을 올려서 김으로 감싸줍니다
Step 5
먹기 좋은 크기로 잘라줍니다
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