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ellejisook
By ellejisook

편스토랑 류수영 제육볶음

7 steps
Prep:20minCook:20min
편스토랑 류수영 님의 특별한 레시피로 만든 매콤달콤한 제육볶음입니다.
Updated at: Tue, 17 Dec 2024 03:06:04 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories417.4 kcal (21%)
Total Fat24.7 g (35%)
Carbs25.5 g (10%)
Sugars22.8 g (25%)
Protein21.1 g (42%)
Sodium796.4 mg (40%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
돼지고기 뒷다리살 600g을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
돼지고기 뒷다리살 600g을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
Step 2
양파 반 개를 채썰고, 대파 한 대를 어슷하게 썰어 준비합니다.
양파 반 개를 채썰고, 대파 한 대를 어슷하게 썰어 준비합니다.
Step 3
큰 볼에 설탕 2 큰술, 고추장 3 큰술, 진간장 3 큰술, 다진 마늘 1 큰술, 식초 2 큰술, 참기름 1 큰술을 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
큰 볼에 설탕 2 큰술, 고추장 3 큰술, 진간장 3 큰술, 다진 마늘 1 큰술, 식초 2 큰술, 참기름 1 큰술을 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
Step 4
양념장에 '갈아만든배' 음료 1캔(238ml)을 부어 잘 섞어줍니다.
양념장에 '갈아만든배' 음료 1캔(238ml)을 부어 잘 섞어줍니다.
Step 5
준비한 돼지고기와 채소를 양념장에 넣고 잘 버무려줍니다.
준비한 돼지고기와 채소를 양념장에 넣고 잘 버무려줍니다.
Step 6
중불로 달군 팬에 양념된 재료를 모두 넣고 볶아줍니다.
중불로 달군 팬에 양념된 재료를 모두 넣고 볶아줍니다.
Step 7
고기가 익고 양념이 졸아들 때까지 계속 볶아줍니다.
고기가 익고 양념이 졸아들 때까지 계속 볶아줍니다.
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