Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories972.6 kcal (49%)
Total Fat55.3 g (79%)
Carbs57.9 g (22%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein60.3 g (121%)
Sodium2761.3 mg (138%)
Fiber10.7 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 올리브유 2스푼 두르고 돼지고기 넣어 중불로 3분 볶아줘요
Step 2
된장, 다진 마늘, 맛술, 설탕 넣어 중불로 5분 볶아줘요
Step 3
감자, 대파, 양파, 버섯, 깻잎 넣어줘요
Step 4
쌀뜨물 또는 생수 2.2L 넣어줘요
Step 5
참치액 넣어주고 중불로 30분 끓여줘요
Step 6
들깨가루, 후추 넣어 1~2분 끓이고 마무리해 줘요
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