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남교 김
By 남교 김

백종원 김치 만두피 수제비

매콤하고 얼큰한 김치와 만두피를 이용한 수제비. 빠르게 만들 수 있으면서도 국물은 구수하고 맛있어요.
Updated at: Tue, 24 Dec 2024 03:39:56 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
53
High

Nutrition per serving

Calories527.3 kcal (26%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs96.3 g (37%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein23.8 g (48%)
Sodium1879.9 mg (94%)
Fiber9.1 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
국물용 멸치를 마른 팬에 식용유 없이 볶은 후 믹서기에 갈아주세요.
Step 2
애호박은 반달썰기, 파와 청양고추는 어슷썰기로 준비해주세요.
Step 3
만두피는 3등분으로 잘라주세요.
Step 4
냄비에 물을 넣고 멸치가루 2큰술을 넣어 풀어주며 끓여주세요.
Step 5
국물이 끓기 시작하면 김치를 넣고 잘 저어주세요. 고춧가루 1큰술, 국간장 2큰술, 멸치 액젓 3큰술을 넣고 끓여주세요.
Step 6
국물이 끓어오르면 애호박, 파, 고추를 넣고 끓여주세요.
Step 7
국물이 팔팔 끓어오르면 만두피를 한 장씩 떼어 넣고, 만두피가 붙지 않도록 잘 저어가며 조금 더 끓여주세요.
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