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남교 김
By 남교 김

편스토랑 기태영 새송이버섯 떡갈비

아이들을 위한 새송이버섯과 소고기 다짐육으로 만든 달콤하고 부드러운 떡갈비. 간단하면서도 맛있는 반찬으로 딱입니다.
Updated at: Tue, 24 Dec 2024 07:47:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate

Nutrition per serving

Calories624.7 kcal (31%)
Total Fat46.6 g (67%)
Carbs27.4 g (11%)
Sugars19 g (21%)
Protein25 g (50%)
Sodium1197.2 mg (60%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
볼에 소고기 다짐육, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 찹쌀가루 1.5큰술, 설탕 1.5큰술, 간장 1.5큰술, 참기름 1큰술, 후춧가루를 넣고 잘 섞으며 치댑니다.
Step 2
미니 새송이버섯을 4등분으로 자릅니다.
Step 3
간장 1큰술, 물 3큰술, 참기름 1큰술, 꿀 1큰술을 섞어 떡갈비 소스를 만듭니다.
Step 4
치댄 고기를 새송이버섯 조각에 모양을 잡아 붙입니다.
Step 5
팬에 식용유를 두르고 새송이 떡갈비를 올려 중불에서 구워줍니다.
Step 6
고기가 어느 정도 익으면 만들어둔 소스를 팬에 넣고 졸이듯이 익혀줍니다.
Step 7
완성된 떡갈비에 통깨를 뿌려 마무리합니다.
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