Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories624 kcal (31%)
Total Fat36.8 g (53%)
Carbs53.8 g (21%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein19.9 g (40%)
Sodium871 mg (44%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
조미김을 가위로 잘라주세요
Step 2
크래미 1개를 결대로 찢어주시고
먹기 좋은 길이로 잘라주세요
Step 3
단무지 잘게 잘라주세요
Step 4
무순이랑 새싹채소 씻어서 준비해주세요
Step 5
김치 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
Step 6
중불로 올려주시고 팬에 식용유 0.5T를 부어주세요
김치에 설탕 0.5t, 참기름 0.5t를 넣고 볶아주세요
김치가 잘 볶아졌다면 한 쪽에 빼주세요
Step 7
물 300ml에 맛술 0.5T를 섞어주시고
날치알을 넣어주세요
날치알을 1분간 담가준 후 건져주세요
Step 8
뚝배기나 냄비에 참기름 1T를 넣고
밑바닥에 골고루 발라주세요
Step 9
밥 한 공기를 평평하게 펴주시고
준비한 재료들을 예쁘게 얹어주세요
Step 10
알밥을 담은 냄비를 불 위에 올리고
불을 중약불로 올려주세요
알밥에서 타닥타닥 소리가 나면 불을 꺼주세요
Step 11
완성된 알밥에 노른자를 얹어주면
알밥 만들기 완성입니다
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