Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories877.4 kcal (44%)
Total Fat70 g (100%)
Carbs46.2 g (18%)
Sugars19.2 g (21%)
Protein16.4 g (33%)
Sodium1351.9 mg (68%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
대파는 어슷 썰고, 마늘은 편으로 썰어 준비합니다.
Step 2
뚝배기에 기름을 살짝 두른 후 대패삼겹살 500g을 넣어 마이야르가 되도록 구워줍니다. 자주 뒤적이지 말고 익혀주세요.
Step 3
고기가 어느 정도 익으면 편 썰은 마늘, 설탕 2큰술, 소금 5꼬집을 넣고 계속 익힙니다.
Step 4
간장 1/4컵, 맛술 1/3컵을 넣고 골고루 섞어줍니다.
Step 5
물엿 3큰술, 물 1.5컵을 넣고 어슷 썬 대파와 고추를 추가합니다.
Step 6
생강 반톨을 넣고 참기름과 불린 당면을 넣어 마무리합니다. 생강은 향만 입히고 빼주세요.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!











