Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories131.5 kcal (7%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs1.8 g (1%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium454.3 mg (23%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
새송이버섯을 약 0.5cm 두께로 얇고 길게 썰어줍니다.
Step 2
청양고추와 대파는 잘게 다져 계란물에 섞어줍니다. (선택 사항)
Step 3
달걀에 소금을 넣고 잘 섞어 계란물을 준비합니다.
Step 4
썰어둔 새송이버섯에 밀가루를 얇게 묻히고, 탈탈 털어준 뒤 계란물을 입힙니다.
Step 5
중간 불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 새송이버섯을 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다.
Step 6
완성된 전을 간장에 찍어 드세요.
View on m.blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












