Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories280.3 kcal (14%)
Total Fat16.6 g (24%)
Carbs21 g (8%)
Sugars6.8 g (8%)
Protein11.9 g (24%)
Sodium357.6 mg (18%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 적당히 자른 뒤 푸드프로세서로 곱게 갈아줍니다.
Step 2
팬에 버터를 녹인 후 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
Step 3
마늘향이 올라오면 식은 밥과 갈아둔 시금치를 넣어 섞습니다.
Step 4
우유를 붓고 끓이며 재료가 잘 어우러지도록 섞습니다. (생크림과 우유를 반반 섞어 사용하면 풍미가 더해집니다.)
Step 5
양송이버섯을 슬라이스하여 넣고, 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
Step 6
완성된 리조또를 그릇에 담고 트러플오일을 뿌려 제공합니다.
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