Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories355.4 kcal (18%)
Total Fat23.3 g (33%)
Carbs30.6 g (12%)
Sugars2 g (2%)
Protein7.3 g (15%)
Sodium516.4 mg (26%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마늘쫑을 깨끗이 씻어 2cm 길이로 자릅니다.
Step 2
팬에 올리브 오일을 두르고 마늘쫑을 볶아 향을 냅니다.
Step 3
찬밥을 팬에 넣고 생크림을 추가해 부드럽게 섞어줍니다.
Step 4
저염백명란을 넣어 크림과 잘 섞이도록 볶아줍니다.
Step 5
소금과 후추로 간을 맞춥니다.
Step 6
완성된 리조또를 접시에 담아 서빙합니다.
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