By A B
Jablečné Pyré
Jablečné pyré se dá jíst samotné s trochou skořice, nebo se dá použít do musli, obilných misek, na chleba a palačinky i zmrzlinu, do jogurtu a smooties. A dokonce se dá ve spoustě receptech použít jako alternativa k oleji, máslu, či vajíčkám.
Také je možné pyré dehydrovat na plechu v troubě a udělat z něj jablečné kůžičky. Je to trhatelný žvýkací plátek, který poslouží jako sladkost samotný, nebo jej můžeš obalit v cukru s citronem a udělat si kyselo sladké šneky.
Uchovává se v lednici a dá se i zamrazit v sáčku.
Updated at: Fri, 11 Apr 2025 22:14:58 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories195.4 kcal (10%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs47.4 g (18%)
Sugars38.8 g (43%)
Protein0.5 g (1%)
Sodium0 (0%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Umyj a oškrábej jablka, nakrájej na malé kousky a dej do hrnce s vodou a pod pokličku. Vař na středním ohni 30 min, nebo dokud nejsou měkká. Na posledních 5 min odkryj pokličku, ať se přebytečná voda stihne odpařit.
Step 2
Nech trochu vychladnout a pak rozmačkej vydličkou, nebo rozmixuj ručním mixérem. Uchovávej v lednici, nebo zbytek zamraz.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!