By Giulia Grasso
Pollo vegano
Dopo vari tentativi, questa è la formula perfetta per il mio sostituto del pollo!✨
💡Puoi usarlo per tantissime ricette (cotolette, scaloppine, straccetti, ecc)
💡Io l’ho tagliato a “straccetti”, ripassato nella farina di riso, saltato in padella con olio evo, aggiunto le mandorle tritate grossolanamente, sfumato con 2 bicchieri di acqua, 3 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di miele e cotto col coperchio finché i liquidi si sono ridotti come in video!
💡Dategli una possibilità e provate anche voi: per mangiare più legumi, per variare la fonte proteica o semplicemente per sperimentare qualcosa di nuovo!
Updated at: Mon, 05 May 2025 20:19:25 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories249.6 kcal (12%)
Total Fat11.5 g (16%)
Carbs26.2 g (10%)
Sugars0 g (0%)
Protein10.7 g (21%)
Sodium412.1 mg (21%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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