Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
62
High
Nutrition per serving
Calories949.9 kcal (47%)
Total Fat36.3 g (52%)
Carbs123.9 g (48%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein30 g (60%)
Sodium1052.5 mg (53%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Ofen vorheizen
Step 2
Buttergemüse mit etwas Wasser / Milch in einen Topf mit Deckel, auf mittlerer Hitze erwärmen
Step 3
Reis ansetzen
Step 4
Fischstäbchen in Ofen
Step 5
Wenn das Buttergemüße kocht, Saucenpulver dazu geben, umrühren und kurz weiter köcheln lassen
Notes
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Crispy
Delicious
Moist
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