By Thierry Schütz
Zwiebelconfit
6 steps
Prep:7minCook:3h 15min
Ein köstliches Zwiebelconfit, perfekt für 4 Portionen. Die Zwiebeln werden in Olivenöl langsam gekocht, um einen reichen und komplexen Geschmack zu entfalten.
Updated at: Sun, 17 Aug 2025 07:52:01 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
16
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories802.3 kcal (40%)
Total Fat85.6 g (122%)
Carbs10.9 g (4%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein1.3 g (3%)
Sodium1750.5 mg (88%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Einen großen Topf mit Wasser füllen und aufkochen.
Step 2
Die Zwiebeln schälen, in ca. 5 mm große Würfel schneiden und in das kochende Wasser geben.
Step 3
Für 5 Minuten kochen und durch ein Sieb abgießen.
Step 4
Im gleichen Topf das Olivenöl einmal erhitzen.
Step 5
Die abgetropften Zwiebeln zum Olivenöl geben und gut verrühren. Temperatur auf die kleinste Stufe stellen. 3h kochen gelegentlich umrühren
Step 6
Den Knoblauch fein hacken und mit dem Salz unter die Zwiebeln mischen.
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