Ofen-Lachs mit Süßkartoffeln & Brokkoli
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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories506.5 kcal (25%)
Total Fat6.4 g (9%)
Carbs76.3 g (29%)
Sugars16.8 g (19%)
Protein34.2 g (68%)
Sodium656 mg (33%)
Fiber17.1 g (61%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Kartoffeln schälen und in 1cm Stifte schneiden
Step 2
Kartoffelstücke im Airfryer in eigenem Fach bei 200°C 20min
Step 3
Lachs tiefgefroren (nicht auftauen) im Airfryer in einem eigenen Fach bei 200°C 18min
Step 4
Brokkoli im Dampfgarer garen bis er leicht gelblich (weich) wird
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