Mug cake au chocolat
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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories341.6 kcal (17%)
Total Fat10.5 g (15%)
Carbs53 g (20%)
Sugars26 g (29%)
Protein7.5 g (15%)
Sodium234.9 mg (12%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Dans un mug, mélangez la farine, le levure, le sucre, le cacao et l'extrait de vanille. Mélangez.
Step 2
Ajoutez la purée de noisette (ou beurre de cacahuètes) et le lait puis mélangez.
Step 3
Ajoutez la pâte a tartiner au centre du mug cake.
Step 4
Faites chauffer au micro-ondes pendant 1 min.
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