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matiasefara
By matiasefara

Focaccia sin amasado

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 23:54:36 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
53
High

Nutrition per serving

Calories423 kcal (21%)
Total Fat8.9 g (13%)
Carbs72.2 g (28%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein12.2 g (24%)
Sodium778.2 mg (39%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

La masa

Step 1
En un bol, añadir el agua tibia, levadura seca, harina y sal.
Step 2
Con una cuchara de madera, mezclar todo bien hasta que no haya grumos. Cubrir el bol con papel film y dejar descansar por 30 minutos.
Step 3
Poner un poco de aceite sobre la mesa y colocar la masa encima.

Estirado y doblado

Step 4
Mojar las manos para que no se pegue la masa. Estirar un lado de la masa y doblarlo encima. Hacer lo mismo con los otros 3 lados, como si doblaras un sobre.
Step 5
Darle vuelta a la masa.
Step 6
Cubrir con papel film untado con generoso aceite y dejar descansar 30 minutos.
Step 7
Repetir el proceso de estirado y doblado 3 veces más. Mira el vídeo arriba para entender mejor como hacerlo.

Levado lento

Step 8
Luego del cuarto estirado y doblado, colocar la masa con los dobleces hacia abajo en un bol untado con aceite.
Step 9
Cubrir el bol con papel film y llevar a la nevera por 24 horas.

Montaje y horneado

Step 10
Precalentar el horno a 260ºC por 30 minutos. Colocar la rejilla del horno en el nivel ⅔ superior.
Step 11
Forrar un molde de 23x33 cm con papel de horno. Untar generosamente con aceite.
Step 12
Dar la vuelta el bol con la masa sobre el molde y dejar caer la masa lentamente. Con las manos mojadas, estirar suavemente la masa para cubrir el molde lo más posible. Ten cuidado de no aplastar y romper muchas burbujas de aire.
Step 13
Si es difícil de estirar, dejar descansar 10 minutos la masa y luego continuar estirando. Luego de estirada, dejar descansar la masa por 30 minutos.
Step 14
Con las manos mojadas, hacer marcas con los dedos en la masa. Colocar las mitades de los tomates encima.
Step 15
En un cuenco, mezclar 1 cucharada de agua con 1 cucharada de aceite de oliva hasta emulsionar. Luego verter sobre la masa. Por último espolvorear el orégano y escamas de sal.
Step 16
Hornear por 20 minutos o hasta que esté dorada y cocida.

Notes

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