대파 가리비구이
3 steps
Prep:5minCook:9min
대파를 듬뿍 깔고 그 위에 가리비를 올려 구웠어요. 부드러운 가리비 살에 파향이 은은하게 배여 더욱 맛있답니다. 와인이나 맥주 안주로도 잘 어울려요.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:16 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
6
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories179.8 kcal (9%)
Total Fat1.3 g (2%)
Carbs9.4 g (4%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein30.6 g (61%)
Sodium983.7 mg (49%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
가리비 껍데기를 솔로 문질러 깨끗이 씻어요.
Step 2
대파는 20cm 길이로 썬 후 길이대로 2등분하세요.
Step 3
플레이트 위에 아래 그림과 같이 놓고 조리를 시작하세요.
Tip. 초고추장 또는 와사비 간장소스를 곁들이면 잘 어울려요.
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