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Célia
By Célia

Oeufs pochés au piment et beurre de paprika

4 steps
Prep:15min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:32:40 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories351.1 kcal (18%)
Total Fat25.1 g (36%)
Carbs7.9 g (3%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein22.9 g (46%)
Sodium498 mg (25%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mélanger le yaourt avec l'ail écrasé, saler et poivrer. Réserver.
Step 2
Dans une petite casserole faire fondre le beurre à feu doux, ajouter le paprika et quelques pincées de flocons de piments. Mélanger quelques secondes, retirer du feu et réserver.
Step 3
Dans une casserole, mettre un bon volume d'eau avec le vinaigre blanc, et porter à frémissement. Poser un oeuf dans sa coquille dans l'eau, compter jusqu'à 10, puis sortir l'oeuf. Le casser et le déposer délicatement dans l'eau et le faire cuire 2 min. Le déposer sur un papier absorbant. Faire de même avec tous les oeufs.
Step 4
Dans chaque assiette, verser du yaourt, déposer 2 oeufs pochés et recouvrir d'un fin filet de beurre au paprika. Saler.

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