Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
149
High
Nutrition per serving
Calories1673.6 kcal (84%)
Total Fat56.1 g (80%)
Carbs239.5 g (92%)
Sugars53.5 g (59%)
Protein49.8 g (100%)
Sodium4578.9 mg (229%)
Fiber10.1 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Magerquark mit Protein Pulver und Vanille Aroma vermixen.
Step 2
19 Himbeeren mit Hafermilch mixen.
Step 3
Kekse verkrümeln und mit Milch einweichen.
Step 4
Die Drei Massen abwechselnd Schichten
Step 5
Mit Himbeeren toppen.
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