By cooking with aulona
Fruit loops Sandwich
10 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:45:14 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
92
High
Nutrition per serving
Calories988.5 kcal (49%)
Total Fat41.2 g (59%)
Carbs153.2 g (59%)
Sugars104 g (116%)
Protein11.9 g (24%)
Sodium515.7 mg (26%)
Fiber12 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Zerkleinere die Fruit loops einwenig mit einem Nudelholz oder mit der Hand.
Step 2
Zerbrich die Schokolade in kleine Stücke und schmelzen Sie sie in der Mikrowelle oder über dem Wasserbad.
Step 3
Schütte die geschmolzene Schokolade über die Fruit loops und vermische die Masse gut.
Step 4
Lege einen kleinen Edelstahl-Ring auf ein Stück Backpapier und schütte die Hälfte der Fruit loops hinein. Drücke sie mit einem Glas oder Löffel fest an. Wiederhole es mit der restlichen Fruit lops Masse.
Step 5
Stelle die Cornflakes für 10-15min ins Gefrierfach bis die Schokolade fest geworden ist.
Step 6
Währenddessen die Banane und Erdbeeren in dicke Scheiben schneiden.
Step 7
Löse die Ringe vorsichtig mit einem Messer.
Step 8
Bestreiche die untere Cornflakeshälfte mit dem weiße Schokolade Haselnuss Aufstrich.
Step 9
Belege sie mit Banane, Erdbeere und Blaubeere.
Step 10
Dann die andere Hälfte darüberlegen und genießen!
Notes
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