By cooking with aulona
Schokoladen Cornflakes Sandwich
8 steps
Prep:10minCook:5min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:34:39 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
71
High
Nutrition per serving
Calories859 kcal (43%)
Total Fat37.8 g (54%)
Carbs123.8 g (48%)
Sugars66.8 g (74%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium318 mg (16%)
Fiber9.7 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Die Schokolade in kleine Stücke brechen und in der Mikrowelle oder über dem Wasserbad schmelzen.
Step 2
Die Schokolade über die Cornflakes gießen und gut vermischen.
Step 3
Stelle einen Edelstahl-Ring auf ein Stück Backpapier. Dann die Hälfte der Schoko-Cornflakes hineingeben und fest mit einem Löffel oder Glas andrücken.
Step 4
Nun mit den übrig gebliebenen Cornflakes wiederholen. Die Cornflakes dann für 10-15min in das Gefrierfach stellen, bis die Schokolade fest geworden ist.
Step 5
Die Ringe vorsichtig mit einem Messer lösen.
Step 6
Die Banane in dicke Scheiben schneiden.
Step 7
Die untere Cornflakes-Hälfte mit Schokolade bestreichen. Die Bananenscheiben darüberlegen.
Step 8
Zum Schluss die andere Cornflakes-Hälfte darüberlegen und genießen!
