By Danilo Cortellini
ITALIANO - Spaghetti al finocchio, arancia e acciughe
5 steps
Prep:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:29:51 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
53
High
Nutrition per serving
Calories623.5 kcal (31%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs95.9 g (37%)
Sugars12.1 g (13%)
Protein20.9 g (42%)
Sodium928.3 mg (46%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Fate appassire la cipolla in una casseruola capiente con un filo d'olio e un pizzico di sale. Una volta dorato aggiungete il finocchio tritato finemente e continuate la cottura a fuoco basso per circa 8/10 minuti coperto con un coperchio fino a quando il finocchio diventa morbido. Amalgamate bene, passate al setaccio fine e condite a piacere. Tenete da parte la purea di finocchi.
Step 2
Scolare i filetti di acciuga e tagliarli a striscioline.
Step 3
In una padella capiente fate soffriggere l'aglio con l'olio d'oliva e una volta dorato aggiungete un filo d'acqua. Aggiungere la purea di finocchi.
Step 4
Lessate la pasta in acqua bollente salata, scolatela al dente e scolatela nella padella con la purea di finocchi. Mescolate e saltate bene gli spaghetti, aggiungete un filo di olio extravergine di oliva e un paio di mestoli di acqua di cottura e continuate a mescolare sul fuoco per un paio di minuti finché gli spaghetti non diventano cremosi. Aggiungere le acciughe e impiattare subito.
Step 5
Guarnire gli spaghetti con foglie di finocchietto selvatico fresco (o cime di finocchio) e scorza d'arancia.
Notes
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Delicious
Go-to
One-dish
Easy
Under 30 minutes