Barrette FIT mandorle, nocciole e cioccolato

Deliziose barrette energetiche fatte in casa, ideali per non rinunciare al gusto!

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Step 1

Ponete in un padellino il miele e l’olio di semi. Quindi accendete la fiamma e fate scaldare il tutto fino a che il miele non inizia a fare le bollicine. A questo punto unite le mandorle e le nocciole tagliuzzate al coltello, i fiocchi d’avena e cuocete il tutto per 2 minuti mescolando in continuazione.

Step 2

Spegnete la fiamma, fate intiepidire quindi unite le gocce di cioccolato e mescolate. Foderate di carta forno una teglia 20×20 cm, versatevi il composto, distribuitelo uniformemente, compattatelo con un cucchiaio, livellate la superficie e infornate a forno preriscaldato e ventilato a 150° per 15 minuti.

Step 3

Quindi sfornate e fate intiepidire. Togliete il composto dallo stampo e aiutandovi con un coltello unto d’olio ricavate le vostre barrette. Riponetele in frigo a rassodare.

Step 4

Nel frattempo, sciogliete a bagnomaria o in microonde il cioccolato fondente che sarà da versare sulle barrette.

Step 5

Lasciare in frigo tutta la notte a rassodare.