By Fernando O
🍋 BUDINO AL LIMONE SOLO 4 INGREDIENTI ❌ Senza uova, senza latte,
🍋 BUDINO AL LIMONE SOLO 4 INGREDIENTI ❌ Senza uova, senza latte, senza zuccheri aggiunti 😋
Se cerchi un dessert fresco, veloce e con poche calorie… questa ricetta fa proprio al CASO TUO! Questi limoni cuore morbido ti ruberanno il cuore… Si preparano in pochissimi minuti e si divorano in pochissimi secondi 🤪
Domani servi così il dolce e stupisci tutti i tuoi ospiti ❤️
Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲
Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️
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Ingredienti x 6 porzioni :
3 limoni bio
250ml acqua
50g eritritolo (o zucchero)
60g amido di mais (o fecola di patate)
q.b. curcuma (facoltativo)
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Procedimento:
Per prima cosa lava bene i limoni, separali a metà, e con un cucchiaio rimuovi delicatamente la polpa.
A questo punto frulla la polpa, filtrala, e ricavane il succo (circa 250ml).
Non ti resta che unire tutti gli ingredienti, mescolare e trasferire sul fornello pochi minuti; fiamma media, e continua a mescolare fin quando il budino non arriverà alla consistenza desiderata.
Lascia intiepidire e successivamente versa il budino nei limoni svuotati; servi subito oppure lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora e…
Sei pronto a servire, farai un FIGURONE!😋
MACROS x porzione (1/6) : 8.7CHO/0F/0P/ 35cal
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Updated at: Fri, 11 Oct 2024 15:18:30 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories43.1 kcal (2%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs19.1 g (7%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein0.2 g (0%)
Sodium1.2 mg (0%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Procedimento
Step 2
Per prima cosa lava bene i limoni, separali a metà, e con un cucchiaio rimuovi delicatamente la polpa.
Step 3
A questo punto frulla la polpa, filtrala, e ricavane il succo (circa 250ml).
Step 4
Non ti resta che unire tutti gli i, mescolare e trasferire sul fornello pochi minuti; fiamma media, e continua a mescolare fin quando il budino non arriverà alla consistenza desiderata.
Step 5
Lascia intiepidire e successivamente versa il budino nei limoni svuotati; servi subito oppure lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora e…
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