Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
79
High
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories320.3 kcal (16%)
Total Fat14.5 g (21%)
Carbs44.8 g (17%)
Sugars1.4 g (2%)
Protein3.8 g (8%)
Sodium787.4 mg (39%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Schneide deine Kartoffel in dünne Scheiben.
Knife
Cutting BoardStep 2
Kartoffelscheiben in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Chili-Flocken ,Kümmel,Maisstärke, Pfeffer und einer Prise Salz und Pfeffer vermischen.
BowlStep 3
Auf einem Backblech verteilen.
OvenHeatStep 4
Die Kartoffelchips 25 Minuten bei 200 °C backen.
Notes
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Easy
Under 30 minutes
Crispy
Delicious
Go-to
