Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories425.3 kcal (21%)
Total Fat25 g (36%)
Carbs44.8 g (17%)
Sugars21.8 g (24%)
Protein10.6 g (21%)
Sodium73.9 mg (4%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Optional
Instructions
Step 1
Dunkle Schokolade und Erdnussbutter in der Mikrowelle schmelzen.
MicrowaveMicrowaveStep 2
Banane schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Cutting Board
KnifeStep 3
In jedes Bananenstück einen Zahnstocher stecken und erst in die Erdnussbutter und danach in die geschmolzene Schokolade tauchen.
ToothpickOptional
Step 4
Toppings deiner Wahl hinzufügen und 2 Minuten in den Froster.
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