Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
272
High
Nutrition per serving
Calories3988.3 kcal (199%)
Total Fat204.9 g (293%)
Carbs403.3 g (155%)
Sugars326.6 g (363%)
Protein133.5 g (267%)
Sodium15154.9 mg (758%)
Fiber10.5 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Karamellisierte Zwiebeln
Würstchen
Sandwich
Instructions
Karamellisierte Zwiebeln
Step 1
Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.
Step 2
Das Öl in der Pfanne erhitzen. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
Step 3
Die Zwiebeln hinzufügen und braten, bis sie glasig sind. Dann den Honig aufträufeln und die Zwiebeln unter gelegentlichem Rühren karamellisieren lassen.
Würstchen
Step 4
Das Öl in der Pfanne erhitzen. Die Hitze auf hoher Stufe lassen. Die Bratwurstschnecken hineingeben und auf jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun braten.
Step 5
In der letzten Minute eine Scheibe Emmentaler und Cheddarkäse auf jeweils 2 Bratwurstschnecken legen u schmelzen lassen.
Burger
Step 6
Eine Bratwurstschnecke mit BBQ-Sauce bestreichen. Den Salat, die karamellisierten Zwiebeln und die Tomatenscheibe darauflegen.
Step 7
Die zweite Bratwurstschnecke darüberlegen. Nun den vorherigen Schritt wiederholen.
Step 8
Zum Schluss die letzte Bratwurstschnecke darauflegen.
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