간고등어구이 (1인분)

Name: 간고등어구이 (1인분)
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Total time: 13 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 간고등어 1마리

Prep:3minCook:10min

생선을 구우면 온집안에 풍기는 비린내로 꺼려 하시는 분들이 많으시죠? 삼성 "Qooker"에서 구우면 그런 걱정을 할 필요가 없답니다. 기름기도 쏙 빠져 더욱 담백한 고등어 구이를 만들 수 있어요.

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:33:13 GMT

Unbalanced

Calories609.9 kcal (30%)

Total Fat50.2 g (72%)

Carbs0 g (0%)

Sugars0 g (0%)

Protein37 g (74%)

Sodium8900 mg (445%)

Fiber0 (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

간고등어는 머리, 꼬리를 잘라내고 껍질 부분에 X 모양의 칼집을 내세요.

Step 2

고등어의 껍질 부분이 위쪽으로 오도록 아래 그림과 같이 놓고 조리를 시작하세요.