간고등어구이 (1인분)
2 steps
Prep:3minCook:10min
생선을 구우면 온집안에 풍기는 비린내로 꺼려 하시는 분들이 많으시죠? 삼성 "Qooker"에서 구우면 그런 걱정을 할 필요가 없답니다. 기름기도 쏙 빠져 더욱 담백한 고등어 구이를 만들 수 있어요.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:33:13 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
0
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories610 kcal (31%)
Total Fat50.2 g (72%)
Carbs0 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein37 g (74%)
Sodium8900 mg (445%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
간고등어는 머리, 꼬리를 잘라내고 껍질 부분에 X 모양의 칼집을 내세요.
Step 2
고등어의 껍질 부분이 위쪽으로 오도록 아래 그림과 같이 놓고 조리를 시작하세요.
Notes
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Easy
Go-to
Moist
Kid-friendly
