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By KiwiLimon
Espagueti de Calabacita a la Mexicana
Cuando busques recetas vegetarianas, una gran opción puede ser esta receta de Espagueti de Calabacita a la Mexicana, que lleva jitomate, elote, el toque saladito del queso panela y un extra de aceite de oliva para darle mejor textura Recuerda que las recetas con calabaza son una gran opción saludable, porque es rica en antioxidantes que podrían alentar el envejecimiento.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:52:32 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
75
High
Nutrition per serving
Calories462 kcal (23%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs104.2 g (40%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein9.9 g (20%)
Sodium64.7 mg (3%)
Fiber16.3 g (58%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
6calabazas
1 cucharadaaceite de oliva
0.25cebollas
finamente picada
1diente de ajo
finamente picado
2jitomates
picado
0.75 tazaselote amarillo
2chiles serranos
en rodajas finas
10jitomates cherry
en mitades
1 cucharadacaldo de verduras
0.5aguacates
en rebanas, para decorar
1 ramacilantro fresco
para decorar
1 cucharadaqueso panela
para decorar
Instructions
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