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Crepioca de whey
Instructions
Prep:5min
Descubra a receita de Crepioca de whey para fazer em 5 minutos. Misture todos os ingredientes em um recipiente (se preferir pode aumentar a quantidade dos ingredientes). Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo por 2 minutos. Adicione a massa e tampe (sempre em fogo baixo). Assim que estive firme, vire do outro lado.
Updated at: Fri, 03 Apr 2026 03:09:35 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
77
High
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories132.4 kcal (7%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars0.2 g (0%)
Protein15.3 g (31%)
Sodium82 mg (4%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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