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Receta del batido de remolacha
Instructions
Prep:5min
Smoothie o batido de remolacha, como quieras llamarlo, esa es la receta que hoy te propongo.La remolacha es un alimento con un montón de propiedades: es cardiosaludable, rico en fibra, hierro, antioxidantes, potasio, vitaminas del grupo B, excepto la B-12, ayuda a disminuir el colesterol y a reducir la hipertensión, y es un buen limpiador de arterias. Tiene una gran cantidad de fibra, muy útil si hay problemas de estreñimiento y para su prevención, también es un alimento muy digestivo y saludable. Hoy la voy a combinar con piña natural y zumos de lima y limón. La combinación, además de estar muy rica, es un chute de vitaminas y frescor. En consejos te dejaré otras opciones que he comprobado que quedan deliciosas.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 01:05:58 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories77.9 kcal (4%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs20 g (8%)
Sugars14.3 g (16%)
Protein1.3 g (3%)
Sodium32.7 mg (2%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
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