By Chefkoch
Afrikanischer Hähnchen-Erdnusseintopf
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Prep:30minCook:2h
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Updated at: Mon, 31 Mar 2025 10:57:11 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories1632 kcal (82%)
Total Fat109.9 g (157%)
Carbs105.6 g (41%)
Sugars47.5 g (53%)
Protein81.3 g (163%)
Sodium15158 mg (758%)
Fiber17.1 g (61%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

1100gHähnchenschenkel

1000gSüßkartoffel
geschält, in ca. 2 cm große Würfel geschnitten

2Zwiebel
m große, gehackt oder in Ringe geschnitten

7 cmIngwer
geschält, gehackt

7Knoblauchzehe
geschält, gehackt

3 elöl

500gtomaten passierte

800mlhühnerfond
oder - brühe

200gErdnussbutter cremige

150gErdnüsse ungesalzen geröstet

2 elkorianderpulver

2 tlcayennepfeffer

koriandergrün
n. b.

salz

pfeffer

worcestersauce
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