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अमृतसरी पनीर भुर्जी (Amritsari Paneer Bhurji Recipe In Hindi)
#Ebook2020 #State9
Updated at: Tue, 12 Nov 2024 15:05:02 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories513.9 kcal (26%)
Total Fat30.7 g (44%)
Carbs41 g (16%)
Sugars29.9 g (33%)
Protein20 g (40%)
Sodium832.2 mg (42%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
200 ग्रामपनीर
1प्याज़
बड़ा, बारीक कटा
1टमाटर
मोटे मोटे टुकड़ों में कटा
2हरी मिर्ची
बारी कटिंग
1 बड़ा चम्मचघी
1 बड़ा चम्मचबेसन
1 बड़ा चम्मचबटर
1 बड़ा चम्मचमलाई
1 बड़ा चम्मचहरी धनिया
बारीक कटी
2 छोटे चम्मचअदरक लहसुन का पेस्ट
1 छोटा चम्मचकसूरी मेथी
1 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मचधनिया पाउडर
0.5 छोटा चम्मचहल्दी पाउडर
0.25 छोटा चम्मचगरम मसाला
नमक
स्वादानुसार
Instructions
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