By swissmilk.ch
Älpler-Bohnen-Tomaten-Quiche
Instructions
Prep:55min
DAS Rezept für jeden Tag. Aus regionalen und saisonalen Zutaten. Gut erklärt und einfach zum Nachkochen. Ein Gedicht. Garantiert.
Updated at: Tue, 27 Apr 2021 02:31:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories795.4 kcal (40%)
Total Fat48.6 g (69%)
Carbs66.1 g (25%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein24.4 g (49%)
Sodium1251.6 mg (63%)
Fiber5.2 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
4backbleche
15 cm, oder 1 backblech von ca. 28 cm ø
butter
für die bleche/das blech
paniermehl
250gmehl
1 tlsalz
110gbutter
kalt in stücken
1 dlwasser
kalt
1 tlweinessig
oder apfelessig
300gbuschbohnen
gerüstet
125galpkäse
gerieben
200gcherrytomaten
halbiert
75gspeckwürfelchen
1 elbohnenkraut
gezupft
3 dlmilch
2eier
salz
pfeffer
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