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Okra en Freidora de Aire
Instructions
Prep:5minCook:10min
Hoy vamos a cocinar okra en nuestra freidora de aire, un saludable fruto africano que tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Para ello, tan solo tenemos que limpiar bajo el grifo la okra. La secamos y rociamos con un poco de aceite de oliva, sal y especia a tu gusto. La introducimos en la air fryer durante 8 minutos a 200 ºC / 392 ºF y agitamos a los 5-6 minutos. ¡Listo!
Updated at: Wed, 19 Jul 2023 23:05:17 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
32
Low
Nutrition per serving
Calories251.3 kcal (13%)
Total Fat15 g (21%)
Carbs28.3 g (11%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein7.3 g (15%)
Sodium802 mg (40%)
Fiber12.2 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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