Pancake avoine

Unbalanced

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Step 1

Dans un mixeur, combinez les flocons d'avoine, la banane, les œufs, le yaourt grec, la poudre protéinée (si vous en utilisez), l'extrait de vanille, la levure chimique et le sel. Mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Step 2

Dans une crépière antiadhésive, chauffez un peu d'huile à feu moyen.

Step 3

Versez environ 1/4 de tasse de pâte dans la casserole pour former une crêpe. Utilisez le dos de la cuillère pour l'étaler en une couche uniforme.

Step 4

Laissez cuire pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que des bulles commencent à se former à la surface.

Step 5

Répétez le processus avec le reste de la pâte pour préparer les autres crêpes.

Step 6

Empilez les crêpes sur une assiette, garnissez-les de tranches de banane, de fruits frais, de noix hachées ou de sirop d'érable.

Step 7

Dégustez vos délicieuses crêpes protéinées à l'avoine préparées dans une casserole !