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Bien Manger Bien Vivre
By Bien Manger Bien Vivre

Pancakes aux pépites de chocolat

7 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Sat, 08 Mar 2025 17:18:06 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
25
High

Nutrition per serving

Calories374.1 kcal (19%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs38 g (15%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein27.9 g (56%)
Sodium240 mg (12%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mixer les flocons d'avoine pour en faire de la farine. Dans un saladier mélanger la farine, la levure et la whey.
Step 2
Ajouter les œufs et mélanger.
Step 3
Ajouter le skyr et mélanger.
Step 4
Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.
Step 5
Laisser la pate reposer 1 heure si possible.
Step 6
Ajouter le lait et mélanger
Step 7
Cuire dans une poêle huilée

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