Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
59
High
Nutrition per serving
Calories476.8 kcal (24%)
Total Fat9.3 g (13%)
Carbs82.9 g (32%)
Sugars13.4 g (15%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium55.8 mg (3%)
Fiber7.5 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
175gstarter
sweet
220gflour
60gflour
60 g boiling water, yudane
10gcocoa powder
40gmilk
1egg
large
1 pinchsalt
50gsugar
50gbutter
Yudane
Sweet starter
Instructions
Step 1
1. Elkészítem a yudane-t és az édes kovászt legalább 4-6 órával a tészta összeállítása előtt, legjobb előző este, és a pulton hagyom, hogy triplázzon a kovász. 2. Kimérem a vajat, és abból egy darabkával kikenem a sütőformát, majd a maradékot megpuhítom úgy, hogy ráborítok egy forrásban lévő vízzel kiöblített poharat.
3. Géppel összekeverem az összes hozzávalót, kivéve a kakaót, de a vajat csak pár perc keverés után teszem hozzá apránként - legalább 8-10 percig keverjük.
4. Állni hagyjuk 1-2 órát.
5. Kettéosztom a tésztát, és az egyik feléhez hozzáteszem a kakaóport, és addig keverem a géppel, amíg homogén lesz. 6. A másik feléből azalatt nyújtólapon feszes gömböt formázok, majd a kakaós félből is, és fél órát letakarva pihentetem őket. 7. Kinyújtom mindkét tésztát (majd háromba hajtom, és pár perc pihenés után újra kinyújtom), egymásra teszem őket, úgy, hogy a kakaós legyen felül, majd felcsavarva egy tekercset készítek, amit beleteszek a kivajazott formába.
8. Szobahőmérsékleten áll, amíg a forma 90%-áig kelt (vagy a forma tetejével letakarva, vagy a hideg sütőben fedetlenül)
9. 185°C-on sütjük: - szögleteset letakarva legalább 30 percig, de ha hideg sütőből indultunk, akkor több - domborút fedetlenül először 15 percig, aztán alufóliával lefedve még 20 perc (+5 meg 5, ha hideg sütőből)
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!