By IcĂar JimĂ©nez GarcĂa
đ«đ„CHEESECAKE FIT EN 3 MINUTOSđ„đ«đ
đ«đ„CHEESECAKE FIT EN 3 MINUTOSđ„đ«đ
En porciĂłn individual y al Microondas!! Saludable y Bajo en Carbohidratos. Sin Harinas, Proteico y Sin AzĂșcar đđ»
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Les comparto uno de mis favoritos! Cheesecake de frutos rojos en VersiĂłn Saludable como corresponde y SIN HORNO!! Queda increĂble!!đ€€đ€©
âšïžSi no usas microondas te dejo tambiĂ©n como hacerlo en horno convencional o elĂ©ctrico.
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La base la hice con granola y mantequilla de manĂ! MĂĄs fĂĄcil imposible!!đâŁ
Queda con una textura igual que la de un cheesecake horneado! Lo haces en dos minutos y sin ensuciar! SĂłlo necesitaÌs una taza (o tazoÌn) como molde!âșïžâŁ
đGuĂĄrdate la receta y compartila asĂ pueden probarla!!
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đ INGREDIENTES:
â 30g de granola
â Âœ Cda sopera de mantequilla de manĂ (podĂ©s reemplazar por â
de banana pisada)
â 100g de queso crema light (cream cheese low fat) o yogurt griego
â 3 cditas de edulcorante lĂquido del que uses
â 1 huevo
â Unas gotitas de esencia de vainilla
â Ralladura de Âœ limoÌn
â 3 Cdas de mermelada de frutos rojos sin azĂșcar
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đ„ŁELABORACIOÌN:âŁâŁ
đđ» Mezclar la granola con la pasta o mantequilla de manĂ y cubrir la base de la taza presionando para que quede bien compacto.âŁ
đđ» Mezclar el queso crema con el edulcorante, la vainilla y la ralladura.âŁ
đđ» Cuando lo anterior esteÌ bien mezclado le anÌadimos el huevo e integramos.âŁ
đđ» Vertemos en la taza sobre la base que hicimos y llevamos al microondas a 800W en 3 tandas de 45 seg tapado con un plato por las dudas, hasta que los bordes esteÌn hechos y el centro estĂ© mĂĄs blandito pero no del todo lĂquido. (Si no quedo cocido cocĂnalo 30â mĂĄs, yo lo cocinĂ© 2:15 min).âŁ
âđ»Si no tenĂ©s microondas lo podĂ©s hacer en horno elĂ©ctrico o convencional a 180ÂșC x 15 minutos aproximadamente hasta que.đ
đđ» Dejar enfriar, desmoldar y cubrir con la mermelada. âŁListo!!
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Updated at: Tue, 24 Oct 2023 19:46:05 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
0 servings
Instructions
Base
Step 1
Mezclar la granola con la pasta o mantequilla de manĂ y cubrir la base de la taza presionando para que quede bien compacto.âŁ
Interior
Step 2
Mezclar el queso crema con el edulcorante, la vainilla y la ralladura.âŁ
Step 3
Cuando lo anterior esteÌ bien mezclado le anÌadimos el huevo e integramos.âŁ
Montar + cocinar
Step 4
Vertemos en la taza sobre la base que hicimos y llevamos al microondas a 800W en 3 tandas de 45 seg tapado con un plato por las dudas, hasta que los bordes esteÌn hechos y el centro estĂ© mĂĄs blandito pero no del todo lĂquido. (Si no quedo cocido cocĂnalo 30â mĂĄs, yo lo cocinĂ© 2:15 min).âŁ
Emplatar
Step 5
Dejar enfriar, desmoldar y cubrir con la mermelada. âŁListo!!
Notes
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Easy
Go-to
Moist
Sweet
Under 30 minutes