Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories504.6 kcal (25%)
Total Fat30.2 g (43%)
Carbs52.7 g (20%)
Sugars16.4 g (18%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium33.7 mg (2%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings
Teig
400gMehl
ich habe hauptsächlich Weizenvollkornmehl verwendet
60gZucker
oder anderes Süßungsmittel
salz
eine
21gfrische Hefe
oder 7 g Trockenhefe
200mlpflanzenmilch
4 esslöffelöl
Füllung
200gemahlene Haselnüsse
oder Walnüsse, Mandeln
4 Esslöffelvegane Butter
2 EsslöffelKakaopulver
40gZucker
oder anderes Süßungsmittel
50mlPflanzenmilch
oder mehr, wenn nötig
1 teelöffelzimt
1 teelöffelvanilleextrakt
salz
eine
Optionale Glasur
Instructions
Step 1
Alle Zutaten für den Teig vermengen. 6-8 Minuten lang kneten, bis er vollkommen glatt ist. Abdecken und 1-2 Stunden ruhen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
Step 2
Alle Zutaten für die Füllung mischen.
Step 3
Den Teig entgasen, dann zu einem Rechteck ausrollen (nicht zu dünn) und die Füllung gleichmäßig auf dem gesamten Teig verteilen.
Step 4
Den Teig aufrollen, der Länge nach durchschneiden und so übereinander legen, dass die Oberfläche mit der Füllung immer nach oben zeigt.
Step 5
Den Teig abdecken und nochmals 30-45 Minuten gehen lassen.
Step 6
Mit etwas Pflanzenmilch bestreichen und bei 180°C etwa 25 Minuten goldbraun backen.
Step 7
Für den Guss etwas Puderzucker mit Milch verrühren und den Teig damit glasieren. (optional)
Step 8
Vollständig abkühlen lassen.
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