
By Fabrizio Visconti
frullato cremoso mela e banana
3 steps
Prep:5min
frullato BUONO veloce e salutare per colazione o merenda da campioni. ti serve solo una mela, una banana e un bicchiere di latte. cosa vuoi di più :)
Updated at: Tue, 14 Nov 2023 21:03:39 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories557.4 kcal (28%)
Total Fat19.2 g (27%)
Carbs70.8 g (27%)
Sugars54.4 g (60%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium171 mg (9%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

sbuccia la mela e la banana e metti in una caraffa la frutta a pezzi



Step 2

versa un bicchiere di latte nella caraffa e se più cremosità anche lo yogurt greco


Step 3

frulla con un frullatore ad immersione e gusta!

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